التصنيف: الصحة والغذاء

يطلق عليها في النمسا "باراديسا" وفي بعض البلدان العربية "البندورة" أو الطماطم.. هاجرت من أميركا الجنوبية فغزت العالم، وغيرت جنسها من فاكهة إلى خضار. منها نحو 4 آلاف نوع وغنية…

يُصاب الأفراد بمرض السكري النوع 2 عندما يتوقف الجسم عن الاستجابة للأنسولين بشكل صحيح، ما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم. ويمكن أن تؤدي الحالة هذه إلى زيادة…

يعتبر الافوكادو أحد أنواع الفواكه المميزة، حيث أنه يختلف عنها بكونه أقل من ناحية محتواه من الكربوهيدرات و نسبة أعلى بالدهون . أشارت الدراسات والابحاث الى العديد من فوائد الافوكادو…

لم يُذكر الكثير عن خصائص الخيار المفيدة للجسم. والجميع يعتبرونه بديلا للماء في فصل الصيف، لأنه يحتوي على نسبة عالية جدا منه. صحيح أن الخيار يحتوي على نسبة عالية من…

يعاني الكثيرون من انتفاخ المعدة عند الشعور بالشبع، وغالبا ما يحدث ذلك بسبب وجود الكثير من الغازات الزائدة في البطن. ولا يكون الانتفاخ حالة تدعو للقلق، في الغالب، حيث أنه…

من خلال إجراء العديد من البحوث والدراسات، تمكن الخبراء من تحديد أفضل 5 أطعمة تساعد في زيادة متوسط العمر، جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل لا يقل عن…